Nắng và tác hại của nắng

Nắng hại da như thế nào

Hiện nay nắng đang là một trong những nguyên nhân gây ra rất nhiều căng bệnh về da nhưng nhiều người không biết liệu rằng nắng gây hại cho da như thế nào

Trong nắng chứa rất nhiều các tia như UV , cũng như nhưng tia cực tím tia bức xạ đó chính là một trong những nguyên nhân gây ra những tác hại cho da

Hiện nay nếu như thời gian của nắng có thể gây hại đến da đó là sau 8 giờ và trước 16 giờ nhưng theo các nhà khoa học thì thời gian này đang có xu hướng nới rộng ra nhất nhiều

Song song với tác hại của nắng , nắng là một trong những thứ không thể thiếu để duy trùy sự sống cũng như giúp cơ thể bạn khỏe mạnh , bởi nắng sớm chưa rất nhiều Vitamin D hay Canxi hấp thu tốt từ ruột vào máu để góp phần giúp trẻ cao lớn, người trưởng thành phòng chống cán bệnh về xương. Bên cạnh đó, ánh nắng giúp tiêu diệt mầm bệnh trên da, giúp ngăn chặn một số loại ung thư và tăng cường hệ miễn dịch (ánh nắng giúp tổng hợp vitamin D, và vitamin này có thể ngăn chạn 1 số tế bào ung thư). Bạn cứ tưởng tượng, nếu 1 thời gian dài không có nắng, bạn sẽ cảm thấy thiếu năng lượng và rất dễ stress hơn.

6 tác hại ghê gớm mà nắng mang lại

Ung thư da

Đây là một trong những tác hại cực kỳ , theo các nhà khoa học thì người thỉnh thoảng tiếp xúc với nắng lại có nguy cơ mắt bệnh ung thư da cao hơn so với những người tiếp xúc thường xuyên hơn với nắng

Gây lão hóa da

nắng chứa rất nhiều tia UV và tia cực tím gây ra tình trạng hủy diệt tế bào , và gây nên những tình trạng lão hóa da , ngoài ra hạn chế sự sản sinh tế bào mới và tăng tế bào chết gây cho da sần sùi cũng như lão hóa da nhanh

Gây ảnh hưởng mắt

Nếu như bạn tiếp xúc với nắng thường xuyên chúng sẽ gây nên những tình trạng giảm thị lực mắt và các bệnh về mắt , là một trong những yếu tố gây các bệnh về mắt hiện nay

Gây mụn da

Thời tiết nắng nóng làm cho da bạn nhờn hơn , cũng như bụi bẫn sẽ bám lên da gây nên các bệnh về da và tình trạng mụn sẽ diễn da nhiều hơn , hiện nay nắng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mụn và các bệnh da như nhờn da

Gây nám da

Nám da bạn có biết là chủ yếu do hắc tố Melanin gây nên , nắng sẽ khiến da sản sinh nên hắc tố này và gây nám ra rất nhanh , hiện nay ở Việt Nam nắng đang là một trong những nguyên nhân gây nám da rất nhiều

Gây khô da và bỏng da

Với những làn da tiếp xúc với nắng quá lâu sẽ gây mất nước và gây khô da , cũng là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh cho da hàng đầu hiện nay

Nắng quá gắt gây nên tình trạng da bạn bị ảnh hưởng rất nhiều , trong số đó hiện nay nắng đa phần chiếm tỉ lệ làm bỏng da rât nhiều , nắng quá nóng còn gây ra những tình trạng say nắng và đột tử do nhiệt độ quá cao khiến cơ thể không điều tiết kịp

Hiện nay nắng càng ngày càng gây nên những tác hại ghê gớm đến con người , các biện pháp chống và tránh nắng ngày càng có nhiều nhưng chúng ta cũng nên sử dụng nắng một cách đúng đắng để tận dụng được cái lợi của nắng và giảm đi tác hại do nắng gây ra , bạn cũng không nên tránh nắng một cách tuyệt đối , nên tiếp xúc với nắng vào những thời điểm tốt nhất như vào buổi sáng sớm trước 8 h là thời điểm nắng mang lại những lợi ích cho sức khỏe bạn rất nhiều

Nắng không phải là hoàn toàn có hại nhưng chúng ta nên tận dụng cái lợi của nắng để khắc phục đi cái hại của nó đó là cách tốt nhất hiện nay , ngoài ra nếu như bạn thường xuyên di nắng hay tiếp xúc quá nhiều với nắng bạn nên dùng các sản phẩm như mỹ phẩm chống nắng hay sản phẩm trang phục như áo chống nắng để tránh tác hại của nắng bạn nhé